Osho: Szomorúság

Amikor szomorú vagy, légy igazán szomorú, süllyedj bele a szomorúságba. Mi mást tehetsz? Szükség van a szomorúságra. Nagyon pihentető egy sötét éjszaka, amely körülölel. Aludj el benne. Fogadd el, és látni fogod: abban a pillanatban, hogy elfogadod a szomorúságot, csodálatossá válik.

A szomorúság azért csúnya, mert elutasítjuk; önmagában semmi csúnya nincs benne. Amint elfogadod, látni fogod, milyen csodálatos, milyen pihentető, milyen nyugodt és csendes, milyen békés. Valami olyasmit tud adni, amit a boldogság sosem adhat meg.

A szomorúság mélységet ad. A boldogság magasságot. A szomorúság gyökeret ad. A boldogság ágakat. A boldogság olyan, mint egy ég felé törő fa, a szomorúság olyan, mint a föld méhe felé hatoló gyökerek. Mindkettőre szükség van, és minél magasabbra tör a fa, annál mélyebbre is hatol. Minél nagyobb egy fa, annál nagyobbak a gyökerei. Tulajdonképpen a lomb és a gyökér mindig arányos egymással. Ebben rejlik a fa egyensúlya.

Te nem tudsz egyensúlyt hozni. Az az egyensúly, amelyet hozol, hasznavehetetlen. Erőltetett. Az egyensúlynak magától kell jönnie; már ott van. Valójában, amikor boldog vagy, olyan izgatottá válsz, ami kifejezetten fárasztó. Megfigyelted már? A szív azonnal a másik irányba kezd indulni, hogy megpihenhess. Ezt szomorúságnak érzed. Ad egy kis pihenést, mert túl izgatott lettél. Gyógyító hatású, terápiás. Ugyanolyan, mint amikor nappal keményen dolgozol, éjjel pedig mély álomba merülsz. Reggel ismét friss vagy. A szomorúság után megint friss leszel, izgalmakra kész.        

Ki hajtogatja össze ejtőernyőidet?

Charles Plumb, az  Amerikai Haditengerészet vadászpilótája volt Vietnámban.

75 bevetés után egy föld-levegő rakétával lelőtték repülőgépét. Plumb katapultált, ejtőernyőjével földet érve az ellenség fogságába került. 6 éven át egy Észak-Vietnámi börtönben tartották fogva. Túlélte a kegyetlen megpróbáltatást, manapság előadásokat tart  ott szerzett tapasztalatairól!

Egy alkalommal, midőn Plumb felesége társaságában egy étteremben volt, egy másik asztaltól felállt egy férfi, és asztalukhoz lépve ezt mondta:

- Ön Plumb! Ön vadászpilóta volt a Kitty Hawk repülőgép anyahajón Vietnámban. Önt lelőtték!

- Hát ezt meg honnan a csudából tudja? - kérdezte Plumb.

- Én hajtogattam össze az ön ejtőernyőjét - válaszolta a férfi.

Plumb szinte megnémult a meglepetéstől és a hála érzésétől. A férfi kezet rázott vele. Majd ezt mondta:

- Azt hiszem, működött a dolog!

Plumb helyeselt:

- Pontosan így volt. Ha az ön ernyője nem működött volna, most nem lennék itt.

Plumbnak nem jött álom a szemére aznap éjszaka, állandóan erre a férfira gondolt.

Azt mondta:

- Az jár a fejemben miként festhetett tengerész egyenruhájában ez a férfi: fehér tengerész sapkában, hátul egy gallérral, és lefele kiszélesedő tengerésznadrágban.

Vajon hányszor láthattam, miközben még csak oda se köszöntem “Jó reggelt, hogy van?” vagy valami hasonlót, hiszen, tudja, vadászpilóta voltam, ő meg csak egy tengerész.

Plumb végig gondolta, hány hosszú órát tölthetett ez a tengerész egy hosszú fából készült asztalnál a hajó gyomrában rejtőző fülkékben, amint gondosan elrendezi az ernyők vásznait és precízen összehajtogatja az összes ernyő selymét, kezében tartva ezáltal minden alkalommal a sorsát valakinek, akit még csak nem is ismert.

Nos, ezúttal Plumb felteszi hallgatóságának a kérdést:

- Az önök ejtőernyőjét ki hajtogatja össze?

Mindenkinek van valakije, aki elvégzi számára, amire szüksége van a nap folyamán. 

Az előadó azt is hangsúlyozta, hogy sokféle ˝ernyőre˝ volt szüksége, amikor az ellenséges terület felett lelőtték: szüksége volt testi, lelki, mentális valamint érzelmi ˝ernyőire˝ egyaránt.

Amíg biztonságba nem került, ezekbe a segítő támaszokba kapaszkodott.

Néha a mindennapok gondjai, kihívásai közepette nem vesszük észre, hogy mi az, ami igazán fontos. 

Néha elszalasztjuk azt mondani: hello, kérlek, vagy köszönöm. Megtörténik, hogy nem gratulálunk valakinek valamilyen vele történt nagyszerű dologhoz, nincs pár kedves szavunk, vagy nem teszünk valami kedves dolgot csak úgy, minden különösebb ok nélkül.  Ahogy eltelik ez a hét, ez a hónap, ez az év, vedd észre azokat, akik a te ernyőidet hajtogatják.

Antoine de Saint-Exupery: Fohász

Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak erőt kérek a hétköznapokhoz.

Taníts meg a kis lépések művészetére!

Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és forgatagában, idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és tapasztalatokat!

Segíts engem a helyes időbeosztásban!

Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!

Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem a váratlan örömöket és magaslatokat!

Őrizz meg attól a naiv hittől, hogy az életben mindennek simán kell mennie!

Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek, kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!

Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt, akinek van elegendő bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!

Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások mondják meg nekünk.

Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg, hogy nem teszünk semmit.

Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!

Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.

Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabb és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!

Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és a megfelelő helyen - szavakkal vagy szavak nélkül - egy kis jóságot közvetíthessek!

Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!

Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!

Taníts meg a kis lépések művészetére!

Louise L. Hay: Éld az életed (részlet)

Az élet végtelen körforgásában, ahol most vagyok, minden teljes, egész és tökéletes.
Békében és harmóniában élek mindenkivel, akit ismerek.
Lényem középpontjában a szeretet végtelen forrása van.
Hagyom, hogy ez a szeretet a felszínre törjön.
Megtölti a szívemet, a testemet, a szellememet, a tudatomat, egész lényemet, szétárad belőlem minden irányban, majd visszatér hozzám megsokszorozva.
Minél erősebb bennem a szeretet, annál erősebben kell szeretnem.
Kifogyhatatlan ez a készlet.
Akkor érzem jól magam, ha szeretek, így nyilvánítom ki belső örömömet.
Szeretem magamat; ezért szeretettel viselem gondját a testemnek.
Tápláló ételekkel és italokkal látom el, szeretettel ápolom és öltöztetem, a testem pedig szeretettel viszonozza gondoskodásomat: egészségtől és energiától duzzad.
Szeretem magamat; ezért kényelmes otthonban élek, amely kielégíti igényeimet, ahová mindig öröm hazatérnem.
A szobákat a szeretet rezgéseivel töltöm meg, hogy aki csak belép, magamat beleértve, érezze ezt a szeretetet, és részesüljön gyógyító erejében.
Szeretem magamat; ezért olyan munkát végzek, amelyben örömömet lelem, amelyben kamatoztathatom alkotóképességemet és tehetségemet.
Olyan emberekkel és emberekért dolgozom, akiket szeretek, és akik szeretnek engem, munkámat pedig jól megfizetik.
Szeretem magamat; ezért a szeretet jegyében élek és gondolkodom, hisz tudom, amit embertársaim felé nyújtok, azt megsokszorozva visszakapom.
Csak kedves emberekkel találkozom, hisz bennük saját magamat látom.
Szeretem magamat; ezért megbocsátok s elengedem a régi sérelmeket: csak így lehetek szabad.
Szeretem magamat; ezért teljesen a jelenben élek, Minden perc szépségét felismerem és a jövőmet fényesnek, boldognak, biztonságosnak tudom, mivel az Univerzum szeretett gyermeke vagyok, és a Világegyetem szeretettel viseli gondomat most és mindörökké.
Világomban minden rendben van.

A világ hét csodája

Egy csapat diák azt a feladatot kapta, hogy készítsenek egy listát arról, mit tekintenek most a világ hét csodájának. Valószínűleg némi eltéréssel, de a következők kapták volna a legtöbb szavazatot:

1. Egyiptomi nagy piramisok
2. Taj Mahal
3. Grand Canyon
4. Panama - Csatorna
5. Empire State Building
6. Szent Péter Székesegyház
7. Kínai Nagy Fal

Amikor a tanár összeszedte a szavazatokat, észrevette, hogy egy diák még nem végzett a listájával!
Így megkérdezte a lányt, hogy talán problémája van a lista elkészítésével?
A lány azt felelte:
- Igen, egy kicsit., Nem teljesen tudom eldönteni, mert olyan sok van.
A tanár azt mondta:- Jól van! Oszd meg velünk, amid már van. Talán tudunk segíteni a befejezésben!
A lány tétovázott, de aztán felolvasta:
- Szerintem, a világ hét csodája a következő:

1. LÁTNI
2. HALLANI
3. TAPINTANI
4. ÍZLELNI
5. ÉREZNI
6. NEVETNI
7. SZERETNI

A teremben olyan csend lett, hogy a légy zümmögését is hallani lehetett volna.
Az egyszerű és hétköznapi, általános dolgok elkerülik a figyelmünket, és AMIT TERMÉSZETESNEK TARTUNK, azok valóban CSODÁLATOSAK!
Egy szelíd figyelmeztetés:
A legértékesebb dolgokat az életben nem lehet kézzel felépíteni vagy megvásárolni!